QU'EST-CE QUE LE COACHING?

Le coaching est une méthode très efficace d'accompagnement au changement qui se définit comme une relation suivie, dans une période définie, qui permet au client d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie personnelle et professionnelle. Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

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Pour accompagner son client, le coach installe une qualité de relation qui est au cœur de la réussite du coaching. Alors que le client est "auteur" de ses objectifs, de son projet, des sujets qu'il souhaite traiter, des choix et les décisions qu'il posera. Le coach est garant du processus, c'est à dire de la structure à mettre en place pour explorer ensemble les enjeux du coaching dans l'inconnu et le complexe. Cette complémentarité de maitrise permet d'accompagner l'ensemble des demandes des clients.

 

Le client expérimente, parfois pour la première fois, le fait d'être pleinement écouté, accueilli et respecté et surtout reconnu comme capable d'apprendre à agir autrement et d'oser des choix risqués en toute autonomie.

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La durée moyenne d'un coaching est de 6 à 10 séances. 

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Contrairement à la thérapie, le coaching ne revient pas sur le passé, mais traite l'ici et maintenant. Le coaching répond à la question "Comment faire pour aller mieux?"

Toutefois, on peut considérer les deux approches complémentaires et il peut arriver parfois de proposer au client de démarrer ou reprendre un travail avec un psychologue afin de travailler les blocages ancrés profondément en eux.

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Le coach ne "sait" pas et n'a pas "la" solution à la place de son client. C'est ancré dans sa posture, outillé (avec la Programmation Neuro Linguistique, l'Analyse Transactionnelle, la spirale dynamique, l'Approche Centrée Solution...) et par son écoute et ses questions qu'il agit comme un révélateur des capacités et du potentiel latent chez le client. Il ne donne pas de conseil.

 

​Le coaching se pratique dans un cadre et avec une éthique professionnelle indispensables.

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Quelques exemples de thèmes que nous pouvons aborder en coaching:

• Améliorer la communication ou la gestion des conflits

• Gérer les stress ou améliorer l’équilibre de vie pro/perso

• Faciliter une transition de carrière ou une prise de poste

• Développer le leadership et les compétences managériales

• Renforcer la confiance en soi ou l’estime de soi

• Atteindre un Meilleur équilibre émotionnel

• Dépasser des blocages ou croyances limitantes

• Clarifier un projet de vie ou retrouver une motivation

• Améliorer les relations interpersonnelles

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Prenez contact, nous en échangerons par téléphone.

Le premier rendez-vous aura pour but de faire connaissance, spécifier votre objectif d'accompagnement adapté à vos besoins ainsi qu'estimer le nombre de séances et le coût.

Le but étant de communiquer en toute confiance, dans un espace confidentiel et sécurisant. 

Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en distanciel.

Une séance dure environ1h30.

Tarif: 90€ la séance